Grupa rozwojowa „InnerOuter” to projekt 7 spotkań w kameralnej grupie max. 8 osobowej, w której będziemy doświadczać terapeutycznej mocy ruchu, improwizacji tanecznej oraz sztuki poprzez wspierające narzędzia arteterapeutyczne. Powrócimy do wewnątrz, wyciszymy umysł aby przemówiło ciało.
7 spotkań
Czas trwania spotkania: 2 godziny
1 raz w tygodniu w czwartki godz. 18:00 – 20:00
Daty grypy wieczornej:
20.04
27.04
04.05
11.05
18.05
01.06
08.06 – Jeśli całej grupie będzie pasować
Doświadczymy:
7 Spotkań. 7 tematów, które weźmiemy do ruchu.
Doświadczymy uważności w ruchu, wolności w tańcu, naszej autentyczności w ruchu i emocjach oraz odpuszczenia i relaksu. Będziemy pokonywać wewnętrzne blokady związane z ruchem i naszym o nim wyobrażeniu. Popracujemy nad poczuciem naszej osobistej przestrzeni, stawianiem granic, zidentyfikowaniem i poczuciem emocji w ciele, przepływem odpowiedzialnym za naszą energię życiową, ucieleśnieniem, akceptowaniem ciała, sprawczością, kreatywnością oraz rozpuszczeniem stresów i napięć.
W ramach spotkań wpierać nas będą narzędzia języka ruchu opartego na LBMS – Laban Bartenieff Movement System, praktyki improwizacji tanecznej, techniki arteterapeutyczne oraz relaksacja i moc kręgu wspierającego bezpieczną przestrzeń.
Kiedy:
Zaczynamy w trzecim tygodniu kwietnia. Spotykamy się 1 raz w tygodniu, na 2 godziny, przez 7 tygodni.
Łódź okolice centrum.
Cena:
650 zł – w cenie 7 spotkań po 2 godziny oraz wszystkie materiały.
Zapisy:
cialoczuli@gmail.com
( imię, nazwisko, nazwę projektu)
W mailu zwrotnym wyślę szczegóły spotkania i numer konta.
* Jeśli masz potrzebę porozmawiania o finansach skontaktuj się ze mną – jest możliwość rozłożenia płatności na 2 raty.
Jeśli masz pytania, potrzebujesz porozmawiać i upewnić się, że to spotkanie jest dla Ciebie skontaktuj się ze mną.
FB cialoczuli Marta Konfederak