Wiele w Ciele – somatyczny warsztat budowania świadomości ciała przez ruch i taniec.
Zapraszamy w podróż do ciała poprzez odnalezienie naturalnego ruchu płynącego z wnętrza.
Warsztat kierowany jest do osób pragnących wsłuchać się w mądrość swojego ciała, odzyskać z nim kontakt, dotknąć emocji i odnaleźć w sobie naturalny przepływ w ruchu i tańcu. Porzucimy wyobrażenia co do estetyki i stereotypowego postrzegania tańca jako czegoś czego trzeba się nauczyć. Taniec intuicyjny to nasz naturalny, autentyczny sposób poruszania się. Wychodzi z naszego wnętrza a podparty szczerą intencją ma pierwotną siłę uzdrawiania. Jak co roku w styczniu skupimy się na marzeniach i drodze do ich realizacji. Stworzymy Mapę Marzeń, wytańczymy nasze pragnienia oraz zauważymy to co nas ogranicza w ich spełnianiu. Pożegnamy stare z wdzięcznością za doświadczenia i przywitamy nowe otwierając się z ufnością na to co do nas przychodzi.
W ramach spotkania stworzymy kolaż – mapę marzeń oraz będziemy korzystać z praktyk tańca intuicyjnego, języka ruchu opartego na LBMS – Laban Bartenieff Movement System, technik arteterapii, relaksacji oraz mocy kręgu wspierającego bezpieczną przestrzeń.
Powrócimy do wewnątrz, wyciszymy umysł aby przemówiło ciało. Będziemy pokonywać wewnętrzne blokady związane z ruchem i naszym o nim wyobrażeniu
Dotkniemy ukrytych w nas emocji, pozwolimy sobie na świadomy i naturalny ruch oraz jego eksplorację.
Mapa marzeń jest wizualną afirmacją naszych pragnień serca. Dzięki niej ważne dla nas cele są widoczne. Umysł świadomy i podświadomy będzie stale szukał sposobów, by je urzeczywistnić. Mapa również przypomina nam o tym co w natłoku codziennych obowiązków i pośpiechu umyka, spada na kolejne plany lub jest zapominane.
Obrazując to co jest dla nas ważne pobudza do działania i motywuje.
Będziemy korzystać z techniki kolażu, malowania i pisania (każdy wybierze technikę, która do niego przemówi)
Zapewniamy wszystkie potrzebne materiały.
Możesz przynieść ze sobą swoje zdjęcia, wycinki z gazet, wszystko czego potrzebujesz na swojej mapie.
Przede wszystkim sięgnij w głąb serca i zastanów się za czym tęsknisz i o czym marzysz
Data: 21 Styczeń 2024 Czas: 3 godziny (17:00-20:00) Miejsce: Łódź, Święta Krowa Joga Studio ul. Łąkowa 3/5 wejście nr 14 po prawej stronie. Pietro 2.Inwestycja:
*150 zł
*Przy zapisie kilku osób i dla uczestników poprzednich spotkań „Wiele w Ciele” 130 zł/osoba
Zapisy:
Mail: wielewciele@gmail.com
( imię, nazwisko, nazwę i datę warsztatu)
Miejsce rezerwuje wpłata na konto podane w emailu potwierdzającym zgłoszenie.
Jeśli masz pytania, potrzebujesz porozmawiać i upewnić się, że to spotkanie dla Ciebie skontaktuj się z nami
Jeśli sytuacja materialna nie pozwala ci pokryć całości kosztu warsztatu porozmawiajmy – wspólnie znajdziemy rozwiązanie.
*Spotkanie odbędzie się przy zapisie min 10 osób.
Ja nie tylko tańczę, ja dzielę na kawałki pamięć mięśni i nadaję kształt rzeczom, które mają nadejść.
Ja nie tylko tańczę, ja wyrywam z korzeniami chwasty, które wyrosły w pęknięciach mojego serca…”
/Jewel Mathieson/