Taneczne zajęcia kardio Cardio Dance Integration to taneczna technika ćwiczeń fitness cardio polegająca na ruchu angażującym całe ciało. Jest to podążanie za prostą choreografią, ale w swój własny, kreatywny sposób. Zajęcia polegają bardziej na zaproszeniach do ruchu, które uczestnicy wykonują zgodnie ze swoją intuicją i zasobami energetycznymi. Zajęcia kierowane do osób kochających taniec, szukających sposobu, …
Tańce w kręgu są wyjątkowym sposobem na wspólne spędzanie czasu, tworzenie więzi oraz poczucia przynależności i wspólnotowości. W trakcie takich tańców wszyscy uczestnicy tworzą duży krąg i poruszają się w rytm muzyki, wykonując określone kroki. Tańce w kręgu nie tylko integrują, ale również promują aktywność fizyczną, zdrowie i radość. Kluczem jest otwarcie się na siebie, wzajemne zrozumienie i szacunek. Głównymi celami tańców w kręgu są integracja i wspólne tworzenie …
FitDance – Cardio Dance Integration to taneczna technika ćwiczeń fitness cardio polegająca na ruchu angażującym całe ciało. Jest to podążanie za prostą choreografią, ale w swój własny, kreatywny sposób. Zajęcia polegają bardziej na zaproszeniach do ruchu, które uczestnicy wykonują zgodnie ze swoją intuicją i zasobami energetycznymi. Zajęcia kierowane do osób kochających taniec, szukających sposobu, aby …
Cykliczne zajęcia budowania świadomości ciała przez ruch i taniec. Jest to praktyka ruchowo taneczna polegająca na improwizacji tanecznej w poszukiwaniu swojego autentycznego ruchu oraz przepływu w ruchu i ciele. Zajęcia kierowane są do osób pragnących odzyskać lub wzmocnić kontakt ze swoim ciałem, wsłuchać się w jego sygnały, dotknąć emocji w nim mieszkających oraz odnaleźć w …
Wiele w Ciele – regularne warsztaty tańca terapeutycznego i budowania świadomości ciała przez improwizację taneczną oraz narzędzia arteterapeytyczne.Wracamy po czasie wakacji, regeneracji i słońca. Przed nami równonoc jesienna i czas przesilenia. Okres, w którym warto zadbać o swoją energię, zasoby i samopoczucie. Zapraszamy Cię w podróż do ciała poprzez odnalezienie naturalnego ruchu płynącego z wnętrza.Warsztat …
Read more „Wiele w Ciele – wrześniowe przesilenie 09.09.2023 godz.18:00 – 21:00”
W tym roku mam ogromny zaszczyt prowadzić warsztaty w ramach 22. edycji Festiwalu Łódź Czterech Kultur. Zapraszam na „międzypokoleniowe tańce w kręgu” 09.09.2023 o godz.17:00 w Parku Ocalałych na ul. Wojska Polskiego 83 Tańce w kręgu są wyjątkowym sposobem na wspólne połączenie różnych pokoleń i tworzenie więzi międzypokoleniowych. W trakcie takich tańców wszyscy uczestnicy tworzą duży krąg i poruszają się w rytm …
Wiele w Ciele – UcieleŚnienie – cykliczny warsztat budowania świadomości ciała przez improwizację taneczną oraz arteterapię.Zapraszamy w podróż do ciała poprzez odnalezienie naturalnego ruchu płynącego z wnętrza.Warsztat kierowany jest do osób pragnących odzyskać lub wzmocnić kontakt ze swoim ciałem, odnaleźć w sobie naturalny przepływ w ruchu i tańcu, doświadczyć transformującej mocy ruchu oraz poczuć radość …
Grupa rozwojowa „InnerOuter” to projekt 7 spotkań w kameralnej grupie max. 8 osobowej, w której będziemy doświadczać terapeutycznej mocy ruchu, improwizacji tanecznej oraz sztuki poprzez wspierające narzędzia arteterapeutyczne. Powrócimy do wewnątrz, wyciszymy umysł aby przemówiło ciało. 7 spotkańCzas trwania spotkania: 2 godziny1 raz w tygodniu w czwartki godz. 18:00 – 20:00 Daty grypy wieczornej:20.0427.0404.0511.0518.0501.0608.06 – …
Read more „Grupa rozwojowa „InnerOuter” terapeutyczna moc ruchu, tańca i sztuki”
Wiele w Ciele – Przebudzenie 16.04.2023 godzina 17:00 – 20:00 ul. Tuwima 34 budynek B, Łódź Cykliczne warsztaty budowania świadomości ciała przez improwizację taneczną oraz arteterapię.W końcu WIOSNA. Czas przebudzania się przyrody i powrót naszej energii, słońca i chęci do ruchu. Zapraszamy w podróż do ciała poprzez odnalezienie naturalnego ruchu płynącego z wnętrza.Warsztat kierowany jest …
Zapraszamy Cię w 4-dniową kobiecą podróż w głąb siebie – przez ruch, taniec, sztukę i fotografię. Kameralny wyjazd w bliskości z naturą, z czułością do ciała i uważnością dla każdej z uczestniczek. Celebrujemy kobiecość, dostrzegając, w sobie miłość, piękno, wrażliwość, dzikość. Szukamy przyjemności w ciele poprzez uważny ruch, zaciekawiony dotyk, uwolniony taniec, czuły obiektyw, manualną …
Read more „CIAŁOCZUŁA PODRÓŻ | natura, ruch, fotografia 29.06.2023 – 02.07.2023”